Imagem: Reprodução r3l2x
Lina Martins, psicóloga clínica, pós-graduanda em Psicologia Baseada em Evidências, Terapias Cognitivo-Comportamentais e Neuropsicologia. Sua atuação é pautada no compromisso com a promoção da saúde mental, ajudando pessoas a desenvolverem estratégias para lidar com desafios emocionais e comportamentais de forma mais saudável e funcional, atua como voluntária do Projeto de Acompanhamento Psicológico de Famílias Atípicas do Instituto Acreditar Maria de Lurdes.
A psicóloga Lina falou com a Agência Tailândia, sobre a temática;
AGÊNCIA TAILÂNDIA – Qual a importância do atendimento psicológico para a população que utiliza o instituto?
LINA MARTINS – O atendimento psicológico oferecido pelo instituto representa um e fundamental para aqueles que enfrentam dificuldades emocionais, comportamentais e cognitivas. Ele possibilita um espaço de acolhimento e escuta qualificada, onde os indivíduos podem compreender melhor seus sentimentos, ressignificar experiências e desenvolver habilidades para lidar com os desafios do dia a dia. Além disso, contribui para a promoção da qualidade de vida e bem-estar da população atendida.
AGÊNCIA TAILÂNDIA – Qual a importância de cuidar da saúde mental?
LINA MARTINS – Cuidar da saúde mental é tão essencial quanto cuidar da saúde física. Uma mente equilibrada impacta diretamente a forma como lidamos com nossas relações, trabalho, estudos e desafios cotidianos. Além disso, investir no bem-estar emocional ajuda na prevenção de transtornos psicológicos e melhora a qualidade de vida como um todo.
AGÊNCIA TAILÂNDIA – Qual a importância de quem cuida se cuidar?
LINA MARTINS – Pais e mães que cuidam de filhos atípicos enfrentam desafios diários que exigem um alto nível de dedicação física e emocional. Por isso, é essencial que também cuidem de sua própria saúde mental. Quando os cuidadores encontram tempo para seu bem-estar, eles se fortalecem para oferecer um e mais equilibrado e amoroso aos filhos. O autocuidado não é um luxo, mas uma necessidade para evitar o esgotamento e garantir que possam continuar desempenhando seu papel com qualidade e afeto.
AGÊNCIA TAILÂNDIA -Qual a relevância do atendimento psicológico para a população?
LINA MARTINS -O atendimento psicológico é um pilar fundamental na promoção da saúde mental e na construção de uma sociedade mais saudável. Ele oferece e para lidar com dificuldades emocionais, auxilia no desenvolvimento de habilidades socioemocionais e promove maior autoconhecimento. Além disso, a psicoterapia é uma ferramenta essencial para a prevenção e tratamento de transtornos mentais, contribuindo para o bem-estar individual e coletivo.